10.01.2010
3. Steinfurter Crosslauf
(Veranstalter: Marathon Steinfurt)
27.02.2010
41. Volkslauf Walking und Halbmarathon
(Veranstalter: TV Vreden 1922 e.V.)
20.03.2010
26. Steinfurter Rolinck Marathonlauf
(Veranstalter: TB Burgsteinfurt e.V.)
03.04.2010
7. Steinbecker Sparkassen Osterlauf
(Veranstalter: SV Grün-Weiß Steinbeck)
10.04.2010
7. Saerbecker Frühlingslauf
(Veranstalter: SC Falke Saerbeck)
11.04.2010
21. Internationalen Halterner bigworld-pokale-Lauf
(Veranstalter: SuS Concordia Flaesheim)
11.04.2010
42. Volkslauf Harsewinkel
(Veranstalter: TSG Harsewinkel)
18.04.2010
27. Int. Volkslauf "Rund um den Allwetterzoo"
(Veranstalter: TSV Handorf e.V.)
30.04.2010
Emsdettener Teekotten-Lauf
(Veranstalter: LG Emsdetten e.V.)
09.07.2010
Roruper Abendlauf
(Veranstalter: SV Brukteria Rorup)
24.07.2010
Rinkeroder Buch.de Volkslauf mit Walking
(Veranstalter: SV Rinkerode/TuS Hiltrup)
31.07.2010
Grevener TVE Lauf
(Veranstalter: TV Eintracht Greven)
06.08.2010
Abendlauf "Rund um den Aasee"
(Veranstalter: Marathon Ibbenbüren)
14.08.2010
Lutterlauf (Halbmarathon und Walking)
(Veranstalter: LG Marienfeld/SW Marienfeld)
21.08.2010
Oelder Burggrafenlauf
(Veranstalter: LV Oelde)
22.08.2010
2. Hiltruper Halbmarathon
(Veranstalter: TuS Hiltrup / Active Sportshop)
28.08.2010
Nordkirchener Halbmarathon
(Veranstalter: FC Nordkirchen)
04.09.2010
30. Warendorfer. Emssee-Volkslauf
(Veranstalter: Warendorfer Sportunion)
25.09.2010
7. Sparkassen Walk Telgte
(Veranstalter: TV Friesen Telgte)
02.10.2010
18. Saerbecker Kirmeslauf
(Veranstalter: SC Falke Saerbeck)
03.10.2010
24. Beelener Volkslauf
(Veranstalter: SV Blau-Weiß Beelen)
